香磨五谷养生-黑米

香磨五谷养生-黑米——养颜护心脑

【性味归经】 味甘、性平;归肝、肾、脾、胃经。

【养生功效】 开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滋阴补肾、滑涩补精之功;对于少年白发、 妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

【适应人群】 适宜于一般人群。尤宜于头晕、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸痛、肺燥咳嗽、食欲不振、大便秘结、小便不利、脾胃虚弱、肾虚水肿者。

【食用注意】 消化不良的人不要吃未煮熟的黑米，急性肠胃炎不宜;消化功能较弱的孩子和老弱病者慎食。