蒸真味中式营养快餐的原蛊蒸汤的做法:材料雪梨 ;红枣;桂圆;银耳;杏仁;杞子; 红糖10克,步骤:红枣,桂圆用流动的水冲净表面的灰尘后,加入红糖,用温水浸泡15分钟。雪梨洗净或削皮,挖空,做成盅状,净浸泡好的红枣桂圆等与红糖水一起放填到雪梨盅里。烤箱预热180°,雪梨盅入烤箱烤20分钟。
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