贱谷头营养简餐
贱谷头营养简餐
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贱谷头营养简餐
香菇玉米筒骨饭
玉米香菇筒骨汤的原料有玉米香菇和筒骨。玉米有健脾益胃防癌抗癌的作用。香菇同样也具有抗癌的作用；既能开胃又能健骨。特别是在秋冬季节，多喝筒骨汤，有良好的滋补功效。玉米香菇筒骨汤简单易做，世道常见的家常菜，小孩在发育期间经常使用，对骨骼有很好的帮助。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。贱谷头香菇玉米筒骨饭其汤富含蛋白质，维生素等多种人体需要的微元素，也能保持视力正常、和眼干燥症，为夏季最佳汤品之一。
山药筒骨汤
贱谷头营养简餐—山药筒骨汤，道健脾开胃的汤水。加上贱谷头秘制配料，开胃效果更佳，更兼具补肾补脑之功效，特别适合这个春困的季节。山药都是秋季最佳滋补食品。 为进补打基础。进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。猪筒骨熬成的骨头汤有着多方面的养生功效。它的蛋白质含量高于奶粉，其中铁、钠等远远高于鲜肉，钙的含量更是远非其他食物所能比。多喝骨头汤可减缓衰老，还可防治骨质疏松症。凉凉春季，快来上一道美味鲜汤吧。
鸟蛋筒骨饭
贱谷头营养简餐,鸟蛋含有丰富的 富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质，营养专家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。它对神经系统和身体发育有很大的作用，常吃鸟蛋可以健脑益智，有效改善各个年龄组的记忆力。营养学家、鸟蛋来防治动脉粥样硬化，获得了意料之外的惊人效果。药用除具有补益气血、强身健脑等功效外，还具有降脂降压的功效，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。对贫血、妇婴营养不良、神经衰弱、气管炎、结核病以及高血压、血管硬化、心脏病、代谢功能障碍等病均有补益。
萝卜花生筒骨饭
白萝卜花生煲猪筒骨气味清润，有健胃、润肤、增髓的功效。白萝卜通常被称为"土人参"含有丰富的碳水化合物，维生素，磷，铁等营养物质，具有健脾益气，健胃消食，清热化痰的功效。民间也素有一说:"冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方"。可见萝卜的营养价值并不低，而花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”，有预防各种疾病和促进儿童骨骼生长的功效，而筒骨的营养价值更是不言而喻，三大营养食材中和熬制出来的汤可谓清补又美味。
凉瓜骨筒
夏日天气炎热，所以应该多增加些营养汤水以补充水份和皮肤的滋养，而清心明目、益气解热、排毒减脂的凉瓜是较好的夏令食材，并与新鲜补钙猪筒骨一起炖煮的一锅凉瓜筒骨汤，鲜香营养、夏日清火消暑又排毒瘦身！贱谷头凉瓜骨筒可清热祛心火，解毒，具有补充钙质和骨胶原的功效，特别是凉瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品，。苦瓜含有的特殊糖甙，味苦性寒，能刺激唾液及胃液分泌，可促进食欲，帮助消化。此外，还具有解毒美容等功效，贱谷头营养简餐深受广大群众的喜爱。
淮山玉米筒骨饭
筒骨汤是我们经常煲的一款汤，加入不同的辅料，萝卜，栗子，演绎出不同的风味，但都是一样的美味。 贱谷头淮山玉米筒骨饭美味香甜，营养丰富。猪骨汤是传统的物美价廉的补钙食品，常喝猪骨汤是可补充骨矿物质，如钙，磷等,淮山能够健脾补肺，固精益肾，对糖尿病、食欲不振等都有好处,具有补中益气，补脾胃，长肌肉，固肾益精等功效。是食补食疗佳品，男女老少皆宜,玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。达到瘦身的效果。
