紫薯芋泥元

紫薯芋泥元，从图片上可以看到，是一种类似于紫薯糊的甜品食物。但这个的特备之处是加了一些芋泥，让味道不仅仅局限于紫薯的味道。

紫薯其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。