西红柿鸡蛋饭

西红柿炒蛋富含多种营养，女士保持好身材的一道美食。西红柿是人见人爱的食物之一，长相可爱，味美多汁，不仅能美容，其所含营养还能保护心脏，好处多多，实在是不可错过。鸡蛋营养丰富、易于保存、不用清洗，而且味道鲜美。

西红柿炒鸡蛋（或番茄炒蛋），是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例，罐罐香西红柿鸡蛋饭有西红柿，有鸡蛋，而西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质，两者搭配起来，具有健美抗衰老的作用。

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