泡泡小火锅-主食

泡泡小火锅中的主食是相对我们平时吃的细米白面等细粮而言的粗粮，主要包括谷类中的玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦以及各种豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。现在人们出人高级餐厅已不是什么奢侈的事情，鸡鸭鱼肉海鲜等也是可以经常请上家庭餐桌的，吃的越来越精致，也越来越挑剔。然而，因为这样吃，反而皮肤越来越粗糙、体质越来越差。随着生活水平的提高，人们的保健意识也越来越强，粗粮对身体的各种功效也开始被大家认知，于是，喜吃粗粮、少吃细粮成了当代的保健潮流。