瘦身吃什么 3种美食瘦身又享乐

2013.01.09 来源: 互联网大字

瘦身吃什么?其实生活中有很多美食能帮助我们减肥，MM们你们知道它们的是什么吗?今天小编就为大家揭开3种瘦身美食，让你在美食中**瘦身又享乐。

瘦身吃什么?1、无糖减肥食物

功效：此法*适合消除腰部、腹部肥肉。

肉类：牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、*鸡，不论肥瘦均可。鱼虾均可(贝，螺不可)各种蛋类。

乳类：有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外)。

饮料类：饮水不限量、各类汤、茶、无糖汽水、柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡(建议饮用黑咖啡)。

蔬果类：笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。

瘦身吃什么?2、苹果

吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

瘦身吃什么?3、葡萄柚

“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项*新研究发现，这种饮食方法确实有其*特减肥**。

下一篇没有了

产后服务是至关重要的，随着时代的发展，产后修服务场越来越大，也带来了更多优秀的品牌，纤思韵产后服务中...

纤思韵给人们专业护理

年轻妈妈们产后想要好身材，自然就有市场。很多创业者都选择了产后修复这个行业投资加盟，并且在这里获得了...

纤思韵产后修复：可信任的恢复机构

现在来讲人们在结婚之后都是会要孩子，而且产妇的年龄都在逐渐的年轻化，这对很多爱美女性来说会在身材方面...

纤思韵产后修复怎么样？2017女性创业好选择

2017年已经开始了，你有什么样的心愿呢?想创业?想致富?这个心愿很容易实现，选择纤思韵产后修复加盟...

产后修复机构哪一家效果好？

已经生了宝宝的你，为了让宝宝喝到健康充沛的乳汁，你是不是将自己的身材抛到脑后，每天吃吃吃，让你的身材...

澳洁干洗真的好吗?

其实最开始的时候，我一直问那个澳洁的其他加盟商 “澳洁干洗真的好吗?”，他们的答案都是非常肯定的，当...