中秋节孕妈能吃柚子吗?

2013.09.09 来源: 互联网大字

中秋节不光是月饼、螃蟹多，多的还有刚上市的一些秋季水果，其中*喜人的就是个大香甜的那些柚子了?孕妈妈们怀孕的时候嘴是*馋的，怎么能抵挡住柚子的美味呢?那么孕妈可以吃柚子吗?且听小编说说看。

中秋节快来了，我们的水果盘中怎么能少了柚子的身影呢?孕妈们其实是可以吃柚子的，而且柚子还对孕妈和肚子里的宝贝有好处哦，我们一起来看看有哪些好处。

在众多的秋令水果中，柚子可算是个头*大的了，一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。

柚子外形**，因此寓意为团圆，而且“柚子”与“佑子”还同音，是中秋节*应景的一种水果，我们一起来看看柚子究竟对孕妈妈有哪些好处呢?

1、柚子含有钙和铁质，另外还含有天然的叶酸，这三种元素是孕妇*缺少的营养元素，多食用柚子还能够预防孕妇贫血促进胎儿健康发育。

2、一般的水果中都含有的维生素C，柚子里面也有，这能够降低血液中的胆固醇。

3、柚子还有健胃、润肺、补血这些作用，另外还能促进伤口愈合，如果孕妈妈感冒却不干轻易用药的话，柚子也可以*疗缓解轻微感冒症状，尤其是秋季干燥上*，柚子还能帮助降*气。

温馨提醒：柚子虽好，但还是要提醒各位准妈妈，可不要贪吃哦，柚子偏寒凉，尤其是体质虚寒的孕妈要少吃，有高血压的妈妈也不适合吃柚子。

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