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宝宝的肠胃消化能力远不如成年人，所以妈妈们在喂养宝宝的时候就应该格外小心，不惯是正在哺乳期的婴儿还是已经添加辅食的幼小宝宝，如果宝宝已经消化不良了应该怎么办呢?我们一来看看，怎么预防宝宝消化不良呢?
一定要保持饮食均衡
宝宝的消化系统循环比较缓慢，所以妈妈们要注意在日常生活中一定要注意让宝宝养成均衡的饮食习惯，这样才能够有效的*疗和预防消化不良的后果，均衡的饮食还有利于宝宝更好的成长发育，所以妈妈们应该多注意让宝宝吃一些富含纤维素比较多的食物，纤维素的食物能够促进调节宝宝肠胃正常运作。
但是值得注意的是，如果是宝宝腹泻期间就要减少纤维食物的补充，以免腹泻更加严重，在日常用餐的过程中，应该让宝宝养成细嚼慢咽的饮食习惯，这样才有利于肠胃发育。
2、禁忌的食物
宝宝消化不良腹泻期间妈妈还要特别注意一些禁忌的食物，有很多食物是不适合宝宝在腹泻期间食用的，比如像一些精制的糖类、面包之类的食物，还有番茄、青椒饮料之类这些油炸食物都是宝宝腹泻期间要禁止的。
3、注意食物搭配
妈妈们要注意消化不良宝宝的食物之间的合理搭配，并不是所有的食物都可以搭配在一起食用的，尤其是对于消化不良和腹泻的把本来说，就好像牛奶*好是不要三餐同用，这样会影响到肠胃的正常运作功能。
投稿作者：孤芳不自赏46
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