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酷热难耐的夏季终于过去，走进干燥的秋季一定要做足美白课程哦，让夏季的被晒黑的皮肤一雪前耻，秋季美白除了注重基础护肤以外，在饮食上还有什么小诀窍呢？以下是秋季美白必吃的4种水果，既可口又养颜护肤，你一定不能错过！
桃子
秋天吃桃子是一个不错的选择，桃子不仅美味，它还含有十分丰富的果酸，能够有效保湿皮肤，还能由内而外清除毛孔中的污垢，有效抑制黑色素形成，对于美白很有效果哦。同时桃子中的大量维C可以帮助促进血液循环，让皮肤保持红润的光泽，白里透红，帮你塑造像樱花一般的肌肤。
西红柿
西红柿的美白功效相信很多MM都见识过了，秋天也要常吃西红柿哦，生吃的营养更加丰富，脸上有斑的MM多吃西红柿可以明显起到淡斑的效果，还可以将西红柿作为自制美白面膜的材料，内服外用，效果更显著。
柠檬
柠檬也是一种十分有效的美白水果，但是柠檬太酸了不适合直接食用，我们通常会喝柠檬汁来补充维生素C，而且柠檬不仅能够美白，还能帮助皮肤***，想要时刻让肌肤保持年轻，不妨多喝柠檬汁吧。
苹果
*常见的苹果也是一种美容价值很高的水果哦，大量的水分和维生素让它成为保湿美白的重要武器，秋季气候干燥，多吃点苹果不仅可以润喉，还能让皮肤更加亮白水润，也是秋季美白****的水果哦！
投稿作者：孤芳不自赏46
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