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冬天里看着美食却不能入口真的是一种折磨。更何况冬季是进补的好时节，因此有些人就肆无忌惮的吃起来，等到夏季快来临的时候又开始烦恼如何减肥，其实冬季是不仅可以滋补也减肥瘦身的好*佳季节，冬季怎么减肥?只要你方法找的对，7种奇特运动展**曲线，冬季让你瘦下来。
7种奇特运动展**曲线：1、淋浴瘦身法
淋浴也可以瘦身。淋浴房是个**的瘦腿的地方，你可以通过抬腿运动紧实小腿的线条;将水温调的偏凉一些，此时你的身体不得不加快血液循环以维持人体的正常温度，在此过程中你将消耗100卡路里的热量。
7种奇特运动展**曲线：2、购物也能减肥
不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥。
7种奇特运动展**曲线：3、重新布置房间
买些你喜欢的室内装饰品回来，然后重新好好布置一下你的房间。花半个小时来收拾房间、搬家具可以让你的全身都得到锻炼，不知不 觉的266卡路里的热量就被消耗了。
7种奇特运动展**曲线：4、开怀大笑
看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电 视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢。
7种奇特运动展**曲线：5、做家务减肥
做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会，擦玻璃可以充分锻炼你的上半身并且重塑手臂线条，每半小时消耗132卡路里热量，弯腰清洗浴缸可以锻炼你下半身的肌肉，每半小时消耗135卡路里热量，甚至连叠衣服的时候也在燃脂，每半小时消耗136卡路里热量。
7种奇特运动展**曲线：6、穿高跟鞋爬楼梯
爬楼梯是一种非常常用的减肥方法，但是你可能不知道的是，穿着细跟高跟鞋爬楼梯可以加快脂肪燃烧的速度，从而提高减肥的效果。
7种奇特运动展**曲线：7、充足的睡眠
纵容自己每天多睡两个小时，睡梦中可以消耗100卡路里的热量，每天**至少7.5小时的睡眠可以让你比从前吃的少，但消耗的热量却多了，而且一整天，整个人都觉得精力充沛。
投稿作者：孤芳不自赏46
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