肉松当肉给宝宝添加可不营养

2013.08.13 来源: 互联网大字

很多妈妈喜欢将味道香美的肉松当作宝宝餐桌上的常客，妈妈们认为肉松又美味，宝宝爱吃的同时营养也补充了，*重要的是有的妈妈还将肉松当成肉食给宝宝添加，这样做可实在不营养哦。

我们不否认的是肉松确实有很丰富的营养价值，一般**厂家肉松都以肉类为主原料，其中肉类中所含有的蛋白质以及铁元素的含量还是很高的，但是这毕竟是经过深加工的食品，深加工的食品都放有各种香料以及添加剂，另外现在很多不法商家为了降低生产成本，选用的原料都不是上好的肉，另外为了改善口感，会在肉松里添加各种对孩子成长不利的食物，所以不利于宝宝经常食用。

宝宝吃太多肉松的话还会造成肥胖，因为肉松中会添加脂肪，这是为了**肉松的鲜美，肉松在加工的过程中，会因为加热损坏营养素，正是这些被损坏的营养素导致孩子营养素摄入不全，瘦肉中还含有一定的钠离子，肉松加工过程中还放有大量的酱油等调料，孩子摄入过多，会造成体内盐超标。

自制肉松美食

如果孩子确实很喜欢吃肉松的话，妈妈可以自己尝试在家里做给宝宝吃哦，****，宝宝每次吃肉松必须要定时定量，不要超过一小勺，*好是搭配其他素食菜一起吃。

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投稿作者：孤芳不自赏46

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