眼睛是心灵的窗户,一双明亮的眼睛能够让你看起来精神百倍。保护眼睛,人人都会说,但是真正做好的人却不多,据益视堂视力矫正机构调查表明,生活中很多人都不知道如何去保护自己的眼睛。下面益视堂视力**就教大家怎么样去保护自己的眼镜。
益视堂视力矫正专业的视力矫正机构,爱护眼睛要做到下面几点:
**,不要长时间持续使用电脑。长期使用电脑的人普遍患有干眼症,即容易眼干、眼红和疲倦。益视堂视力**的**认为这与适用电脑时眨眼次数不足有密切的关系,所以通常每进行电脑操作1小时,就需要休息10分钟。
第二,眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,*好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离,从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。
第三,益视堂视力**提示在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。
第四,益视堂视力矫正提示常洗脸,可以减少辐射对人体的伤害。
第五,益视堂视力矫正提示多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。
*后,益视堂视力矫正提醒大家爱护眼镜*重要的是要劳逸结合,毕竟身体是革命的本*。
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投稿作者:孤芳不自赏46
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