夏天爱出汗怎么办?喝乌鸡汤可补气敛汗

2013.08.05 来源: 互联网大字

夏天爱出汗怎么办?夏季烈日炎炎，酷热难耐，这可让爱出汗的人苦恼了，虽然出汗多少也与人的体型有关，对于体型肥胖的人，出汗也相对地多于体型瘦小的人。那么夏天爱出汗怎么办呢，有没有什么方法可以解决呢，有人说可以涂抹一些酒精，可是酒精的刺激性比较大;有人说可以喷洒一些痱子粉，但是这也不是**解决事情的方法呀，小编觉得应该从饮食上入手，下面一起来看看吧!

对于夏天爱出汗的朋友来说，喝乌鸡汤，有补气收敛的功效。中医认为，动辄出汗多为气虚，“肺气不足，卫阳不固”，汗多*易伤津耗气。大热天喝乌鸡汤，可以补气固表，补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用。一说起乌鸡，每个女人都觉得很补。这可不是空穴来风。乌鸡，李时珍早就提及。夏天出汗多，来看看乌鸡的一道食谱吧。

夏天爱出汗怎么办?党参乌鸡汤少不了

食材：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，大枣2颗，生姜少许。

乌鸡汤的做法：

1.乌鸡焯水去沫;药材洗净;

2.架锅，放水，放入乌鸡和药材，先用大*煮开，再用小*炖1-2小时即食，每周食用1~2次。

夏天爱出汗怎么办?乌鸡汤的功效与作用

一、乌鸡补益虚弱

李时珍认为，乌鸡 “性甘，微温，无毒”，可*“肚痛，心腹恶气，除风湿麻痹，安胎。”并附方“补益虚弱：虚弱人用乌雄鸡一只*净，五味煮极烂，空腹饮食之”，“或五味腌灸食”。乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩，乌鸡的药用和食疗作用非一般普通鸡能比的。乌鸡具有滋补强壮、延缓衰老、增强非特异性免疫功能等作用。如果拿乌鸡来做汤的话，其滋补作用可是很大的。

二、夏天爱出汗怎么办? 喝乌鸡汤敛汗

对于夏天爱出汗的朋友来说，喝乌鸡汤，有补气收敛的功效。中医认为，动辄出汗多为气虚，“肺气不足，卫阳不固”，汗多*易伤津耗气。大热天喝乌鸡汤，可以补气固表，补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用。

投稿作者：孤芳不自赏46

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