夏天吃西瓜有哪些禁忌

2013.08.02 来源: 互联网大字

近来广州的天气越发地闷热了，大概是大暑前后的原因吧。除了待在空调房里不愿出门，还有不少朋友会选择自己的避暑方式，这其中的西瓜可谓是“避暑神器”了。西瓜营养丰富，价格优惠，汁多味甜，冰冻以后更是美味无比，不但可以解暑、止渴，还可以降温、美容，因此是夏季人们*喜爱的水果。不过，西瓜虽好，吃西瓜也是有禁忌的。

1、处于特殊时期的朋友不太适合多吃西瓜

感冒患者、口腔溃疡患者、产妇、处于生理期的妇女都不适合吃西瓜，特别是不能吃冰冻的西瓜。感冒患者大多是因为受到风寒或者病毒的侵染，引起上呼吸道出现病变，需要病人多喝热水，**休息来消灭体内的各种病毒，而西瓜具有清理热的作用，特别是感冒初期的患者一定不要多吃西瓜，否则会让病情恶化。产妇和处于生理期的妇女都不宜受寒，而西瓜是一种寒气较重的水果。

2、有病史的朋友不宜多吃西瓜

糖尿病人、肾功能不健全者、肠胃不好的患者*好不要吃西瓜，西瓜的主要成分是葡萄糖和蔗糖，还有部分的果糖。由此可见西瓜含糖量比较高，所以患有糖尿病的朋友一定要慎重食用西瓜。西瓜主要是水分和糖分构成，所以含水量也是比较大的，肾功能不全患者对排出体内水分的功能大大降低。如果患者体内摄入太多水分而排出不及时的话，很容易引起体内水肿。

3、少吃冰西瓜

冰冻西瓜可以算得上是真正的避暑神器，因为它及时降温解暑而且口感冰凉。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，肠胃不好的朋友们一定要慎重吃冰冻西瓜。身体健康的朋友们平时也不宜多吃冰冻西瓜，因为连续不断的胃刺激容易引起脾胃损伤，是呀注意西瓜的温度是很重要的。

西瓜虽好，多吃无益，希望朋友们注意合理健康饮食，天热吃西瓜不要忽视各种禁忌，解暑的同时保持身体健康。

投稿作者：孤芳不自赏46

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