夏日宝宝营养百宝箱

2013.08.01 来源: 互联网大字

夏天**天高升的气温，导致不光你的食欲下降，就连小宝宝在饮食方面也开始不如从前了，小宝宝可是在长身体的时候，怎么能在这个时候食欲下降呢?妈妈们一定要注意随时给宝宝补充夏季身体所需要的营养，这样才不会影响宝宝的健康成长了。看看小编为大家准备的夏季营养百宝箱吧。

箱内宝物一：锌

由于宝宝夏季出汗多，因此消化功能一下降就会导致锌元素流失，所以妈妈要多给宝宝准备含锌多的食物，比如虾海鲜之类的都是含锌较高的食物。

箱内宝物二：蛋白质

充足的蛋白质能让宝宝充满活力，宝宝的活动量多大，就要及时给宝宝补充蛋白质，这能让宝宝消除疲劳，*好的是就是食补的方法了，牛奶、鸡蛋中都含有很丰富的蛋白质，通过这些钙质，能促进宝宝的夏季发育哦。

箱内宝物三：维生素AD

过于炎热的天气让宝宝跟太阳光隔开了，吸收钙质就需要补充维生素了，这只通过维生素D补充了，为了宝宝的骨骼健康发育，妈妈一定不要忽视了给宝宝补充维生素。

箱内宝物四：水能量

水是跟食物一样重要的产物，水含有多种营养矿物质，因为夏季流汗较多，体内的水分容易流失，所以水分是*好的营养品了。

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