如何让孩子走出单亲的阴影

2013.07.31 来源: 互联网大字

随着我国离婚率的上升，单亲家庭越来越多了，从而单亲的孩子也随之变多。而在单亲家庭中长大的孩子，往往会有各种心理上的问题，所以我们经常在生活中、电视中看到单亲孩子总是有悲观的心理以及一些不良性格。那么该怎么让孩子走出单亲家庭给他带来的心理阴影呢?

恰如其分地交代

一旦你们已经作出离婚的决定，应该早一点告诉孩子。父母双方应该一起向孩子心平气和地讲述，就像平时一家人商量去哪里旅游那样，让孩子不感到突然。暂且把你们之间的愤怒和愧疚放在一边。尽管对于不同年龄阶段的孩子，谈话的内容方式不会一样，但都应包括一些基本的内容:“爸爸妈妈过去很相爱，但现在我们认为分开两个人更幸福。不管我们之间发生什么，我们都会永远爱你，照顾你。”谈话时，语气要温和，不兜圈子。孩子并不需要对细节知道得很详细，重要的是让他知道，只是父母分开了，但是谁也不会在他的世界里消失。

还有一点很重要，孩子*怕家庭**。父母充满敌意的争吵，不但会使孩子产生恐惧和不安，造成孩子的心理负担，还会给他树立反面的榜样，为了孩子，父母双方离异时要避免争吵和**，任何一方都不要用孩子做要挟，更不能教唆孩子参与战争。要知道在家庭**冲突环境下成长的孩子,将来也很难处理好自己的家庭婚姻问题。

抚平孩子心理创伤

不少孩子碰到父母离异的事情，把许多复杂的情绪埋在心底，但已深深地受伤了。孩子有话不说怎么办?

父母可以先观察孩子非语言的表情动作或语言表达，然后把他的想法和感受反映出来，并给予接纳。重要的步骤是先描述他的情形，然后邀请或引导他说出来。如果孩子一时沉默不语或不愿意说，不要急于强迫孩子说，只要过一会儿，再以持续关爱的“同理心”引导他，他自然会愿意吐露出来。即使孩子哭出来，放宽心，这是好的开始!孩子不见得清楚自己的感受，试着引导他。如：

你看起来很悲伤(生气、害怕、担忧)，我能帮助你吗?

我现在很痛苦(生气、悲伤、害怕)，你呢?

你害怕我不要你了，是不是?

你很想爸爸(或妈妈)不要走，是吗?没关系，把它说出来。

有时，孩子会误以为自己是造成父母离异的主要原因。幼小的孩子也许会想起自己曾打翻牛奶或尿床，所以造成父母吵架分手;较大的孩子可能认为自己考试考好一点，父母就不会离婚。

总之，任何年龄的孩子都可能会想：“爸妈上次是不是为我的事吵架，所以造成他们要离婚?”孩子心中若有此类疑虑，父母应清楚和肯定地告诉孩子：“爸妈的分手不是他造成的，而是大人之间的问题。”

要以简单、客观的话来解释，千万不要用复杂难懂或指责对方不是的言辞，破坏孩子心中爸爸(妈妈)的形象。能平心静气地一起告诉孩子*好，做不到的话，就分别和孩子在私下沟通，但说法得事先协商好。

不同年龄段对症下药

在父母离异这件大事面前，不同年龄的孩子的反应是不同的，甚至男孩女孩的反应强烈程度也大有差别。所以你必须先要走进孩子的心理世界，了解他们的心理状态，才有可能去对症处理。

2岁以内的孩子：要求生活程序的稳定，如果过去主要照顾他的人换了，他会有种被抛弃的感觉。表现出来的是哭闹增多、饮食习惯改变、睡眠易惊醒，离不开**的单亲。这时需要用双倍的爱去抚平幼小心灵的创伤。

3岁到5岁的孩子：要求来自父母的持续的照顾。随着他们记忆和语言能力的发展，他们的自我意识能力也在强化，他会把自己跟父母亲情看得很重。任何一方消失改变都会令其不安、诚惶诚恐甚至已经改掉的坏习惯又重现，像吮大拇指、尿床等。这时你千万不要用教训的态度去管教，那样会加重他的失落感。这时孩子*需要的是不间断的语言交流，你千万不能因为情绪低落、苦闷而冷落了孩子，让他失去宝贵的语言速进期。

6岁到8岁的孩子：在这个年龄段，他们可能要求和父母双方有同样时间的接触，保持相等的距离。失掉任何一方的爱，对他都是劣性刺激，会使他变得自卑、忧伤、孤*，在学校不愿交友、易怒、富于攻击性、学习成绩下降。你不要忘记，这可是塑造孩子人格和性格的*佳时期，你不要把大人情感的波澜塑进孩子的心灵，把可塑性**的孩子捏造成脾气古怪、不合群、不友善、焦虑多疑的孤僻者。

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投稿作者：孤芳不自赏46

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