多方法教你赶走“鸡皮肤”

2013.07.29 来源: 互联网大字

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳在一定程度上可以去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3 天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应），在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。其实还有下面的护肤方法。

一、温和去角质

“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，一至一个半月做一次就够了。另外，使用能够软化角质的身体护理产品也有作用，只是一定要选择温和不刺激皮肤屏障的产品。比如倍润润体乳20。

二、滋润*重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的润体乳会不够滋润，而应使用专为干性皮肤配方的润体乳，比如倍润的润体乳 20，适用于全身，可以有效的补充肌肤水分，**皮肤受损屏障，改善鸡皮肤状况。

三、欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

四、补充维生素AD和粗粮

通过摄入维生素 A 再转换到皮肤上发生作用其实是很困难的，因为经由酵素、种种不稳定的变换过程*后到达皮肤的维生素A 恐怕都不复存在了。但多食用维生素A 食物对肌肤对身体还是有好处的，要记住吃维生素A 食物需要配合脂肪或矿物质，因为它是油溶性，要在油中才起作用。

五、快速换肤法

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，*标不*本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后坚持用倍润的润体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

投稿作者：孤芳不自赏46

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