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啤酒鸭做法步骤

2013.07.17   来源: 互联网 大字

鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,且富含维生素B、E,能有效抵抗脚气病、神经炎、心脏病和多种炎症,还有***的作用。

啤酒鸭做法步骤:

1、鸭子洗净沥干,将脂肪较多的皮剔下来切成块,鸭肉斩件(也可不剔皮,直接斩件);八角、桂皮、花椒洗净;干辣椒洗净后剪成两截,去籽;生姜切片,大蒜拍松去皮,葱切花;

2、净锅置于*上,下入鸭皮煎出油,再放入八角、桂皮、花椒、姜片、大蒜,用小*炒出香味;

3、下入鸭肉,转大*爆炒,将鸭肉中的水分炒干炒至鸭肉出油;

4、下入两小勺料酒炒匀,再放入干辣椒与两小勺老抽,炒匀至鸭肉上色;

5、放入适量的盐与鸡精及少量的白糖,炒匀后倒入啤,盖上锅盖,大*烧开后转小*煮约20分钟;

6、下入葱花炒匀即可食用。

投稿作者:孤芳不自赏46

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