夏季照顾宝宝不能做4点

2013.07.16 来源: 互联网大字

宝宝本身都活泼好动，又是在夏季，所以足容易出汗什么的了，同时夏天宝宝的食欲也会有所下降，因为夏天出汗多，水分、无机盐。水溶性维生素都很容易丢失，很容易引起消化功能和食欲的下降，在夏天照顾宝宝的时候，家长要注意以下4点。

饮食不宜太过清淡

由于夏天天气炎热，很多家长都害怕孩子上*，所以都主张给孩子吃一些清淡的食物，但实际上，清淡的食物吃的过多不能满足宝宝对营养的需求，过于清淡的饮食，可能会导致孩子出现营养障碍，提醒家长们，宝宝夏季的饮食还是应该多样化，才能**宝宝既容易消化，又有营养。

饮料不宜多喝

夏天都爱来上一杯冰凉解渴的饮料，实际上幼儿不能喝含有过多糖分的饮料，这会影响孩子的食欲和消化功能，而且过多的糖分摄入会令孩子发胖和龋齿。*好还是给宝宝多喝白开水。

生冷食物不宜多吃

由于夏季蔬菜瓜果很多，家里一般都会做一些凉菜吃，但是如果家中有小孩子的*好是少做生冷的凉菜，或者是少让孩子吃生冷凉菜，这些生冷蔬菜会使孩子的消化功能紊乱，可能还会导致腹泻、呕吐等症状。

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