凯特王妃分娩前产房食谱大曝光

2013.07.15 来源: 互联网大字

英国的凯特王妃的分娩日期进入倒计时，媒体坐立不安，摄影师如弦上之弓，皇室观察人员剥丝抽茧找出每一个细节。*新消息是积极的：凯特在医院产房吃得很好。凯特在圣玛丽医院(StMaryHospital)的私立医院LindoWing待产，每天三顿膳食都包括头盘，正餐和甜点，菜单上有“奶油番茄浓，羊排或者地中海烤鸡”等等美味可以选择。甜点包括蛋糕，水果和奶酪。

*让人兴奋的部分写在LindoWing医院妇产科的宣传手册上：“我们的酒单提供多种选择，您也许希望在宝贝出生时开一瓶香槟庆祝”。另一个好消息是凯特的母亲CaroleMiddleton在英国航空公司当空姐时接受过紧急助产士培训。这意味着只要母亲在身边，凯特在哪儿都能分娩。不过，在医院外面等候多时的摄影师可不愿意看到这种情况发生。

凯特王妃分娩前产房食谱——孕妇产前必吃食谱

营养骨头汤

孕妇产前食谱--营养牛骨汤中的牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。

主料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。

辅料：盐适量

制法

1.牛骨洗净，剁块，放入沸水锅中焯去血水，捞出用清水冲洗干净备用。2.胡萝卜去皮洗净，切滚刀块;姜、洋葱分别洗净切片。3.炒锅中倒入植物油烧至五成热，下入洋葱片、姜片稍炒出香味备用。4.煲锅中注入适量清水煮沸，加入牛骨、胡萝卜块煲约2小时，再放入炒好的姜片、洋葱片，继续煲1小时，加盐调味即可。

营养价值

孕妇产前食谱--营养牛骨汤中的牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。

投稿作者：孤芳不自赏46

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