水果美白小秘方肌肤轻松变白

2012.05.24 来源: 互联网大字

美白小**听上去就有很大的诱惑力了，这就难怪MM们对**之类的东西都特别感兴趣。其实呢，**也不是很神秘，像普通的水果就可以是很好的美白小**哦。水果美容功效不容小觑，而且很多水果例如木瓜、樱桃、西柚等等都是美白效果很棒的水果，如果MM们能够长期坚持每天吃水果，肌肤自然能变白。

1、木瓜

木瓜美白小**，木瓜具有丰胸、美白等美容美体的功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、香蕉

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有利于胸部发育，促进丰胸效果;有助于排出体内毒素，收缩腰腹，**正常的排便。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，也是一个美白小**哦。

3、樱桃

樱桃也是一种**的丰胸水果，含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防*缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。因此MM们要慎用樱桃美白小**。

4、苹果

苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的减肥功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

5、枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷也是保持肌肤健康的美白小**。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

寄语：水果美白小**，在清甜的果香里享受健康美白体验。

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