遇上挑食宝宝父母应该如何应对

2013.07.12 来源: 互联网大字

有的宝宝一丁点肉都不能吃，有的宝宝确实每餐“无肉不欢”，**下去，宝宝的身体会因为单*缺乏某种膳食纤维而缺失，说不定还会引来各种肠胃疾病。

父母遇上挑食的宝宝应该如何应对呢?

1、不爱吃菜的宝宝

宝宝们似乎无肉不欢，对于蔬菜却是避而远之，一口都难以下咽，这样的话宝宝就吸收不到蔬菜中的矿物质和维生素了。

对策：可以尝试做一些蔬菜肉馅的饺子或者是菜饼、混沌之类的给宝宝吃，家长尽量多做一些造型奇特颜色鲜艳的食物，这样单从食物造型上面就能让宝宝对蔬菜感兴趣。

2、见肉就跑

与不爱吃饭的宝宝相比，这类孩子是非常讨厌肉食的，只要是肉嚼两下就要吐出来，肉里面含有丰富的**蛋白质，缺少了会影响生长发育，身体营养元素难以平衡。

对策：如果宝宝实在不爱吃肉，可以先尝试给宝宝做一些肉汤，或者是将肉剁细一些，也可以参照上面做成肉馅的方法，让宝宝慢慢接受。

3、爱喝甜饮料

很多孩子都只喜欢喝甜的饮料，白开水是一点也不喝，因为白开水没有味道，甜饮料只会导致孩子肥胖，体内的矿物质遭到流失，比如说一些含有碳酸的饮料之类的都对孩子的肠胃**不健康。

对策：爱喝甜饮料，家长千万不要纵容，一旦孩子的行为一次次的得逞，家长必须自己要以身作则，家中**不健康的甜饮料。

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