学习美容护肤知识

2012.04.10 来源: 互联网大字

网络充满了**护肤达人，她们有些什么小诀窍来护肤呢?小编为你收集，换肤、美白、精神焕发、祛痘、祛斑、保湿补水……做个美丽的水**人!

出门前泡澡

在早晨出门前泡澡是有神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，白里透红，一整天都精神充沛。如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片面膜，到了晚上都不会**燥细纹这样的问题打扰。

新鲜水果保养

如果爱吃零食的妞，可以将零食换成，新鲜的圣女果、葡萄、樱桃、猕猴桃等。这些水果富含维生素C以及抗氧化物质，能够有效抵抗面部肌肤老化。

天然去痘印的办法

调理痘痘，无论是青春痘还是成人痘，都可以选择食用鲜榨豆浆，豆浆中的大豆异黄酮、黄豆苷原，可调节女性内分泌，痘痘自然消失无踪啦。

保湿做足不敏感

容易会脱妆或者敏感的，尤其是干性肌肤的美眉，洗澡时可用橄榄油进行面部**，**后马上使用苹果蜜糖面膜，具有让肌肤**天然水润的效果。

薏米红枣汤活血美白

要知道内调才是*好的美容方法。薏米红枣汤，有一个*简单的方法制作：将薏米以及红枣放入暖水瓶内，倒入烧开的热水，一夜之后就会有香喷喷的薏米粥喝。薏米红枣具有美白活血的效果，让脸色白里透红。

坚持不吃快餐

OL们请尽量自带家庭制便当。外食的食物大多油盐较重，不利于身体健康，而家制类食物，*好选择橄榄油做菜，做菜时选择蔬菜以及高蛋白类食物(豆类、鸡肉以及鱼肉等)，烹调时也尽量不油炸，简单炒后即可。

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