熬夜族如何有效去除黑眼圈

2012.04.09 来源: 互联网大字

生活压力大，不能按时休息，睡眠不足造成了我们的黑眼圈，谁不想有水灵的双眼，有效去除黑眼圈。其实，只要我们从现在开始，坚持做到以下4步，黑眼圈会渐渐远离我们的。

小知识：为什么会有黑眼圈?

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因**不同。

青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

**急救：美容觉前先敷一张眼膜

熬了通宵后，会觉得皮肤特亏，就拿出珍藏的“天价”护肤品狠命补偿可怜的脸蛋和黑眼圈。可是皮肤就跟塑料布一样，什么都吃不进去了。护肤品再好，也不如一张面膜加上一夜舒适的美容觉来得珍贵。睡美容觉前先做一张眼膜，那扫黑的效果才叫一个棒。

保湿**：保湿眼霜提升新生力&弹力

并不是说水肿型的眼袋水分就很充足了，恰恰相反，眼袋的存在，捣乱了眼部正常的血液循环，这本来就无皮脂腺分布的地方自然就更加干涸了。所以，如果你的生活作息很不正常，极易滋生水肿眼袋和黑眼圈的话，在眼霜的选择上，就必须把保湿放在**位。像是添加了Q10、维他命等保湿、抗氧化成分的产品，可以抚平缺水型细纹，提升眼周肌肤的保水力，同时还延缓老化。

坚持有效：轻松关照眼周的穴位**

通常我们会教大家**哪些穴位以减淡黑眼圈，但穴位不仅难记，而且难以坚持。这个方法就不会，瓶底轻松关照了眼周的所有穴位。建议选择小矿泉水瓶，装满水，**才有力度。还可以根据需要加热(促循环)或冷藏(消浮肿)后使用。就跟做了一遍眼**操后的感觉一样，很省力，坚持下去，黑眼圈会有淡化的趋势。而且眼袋也会紧实。另外，早晚涂完眼霜之后，可以做两步有效的穴位**，眼周皮肤会得好很好的放松：**步，用指腹轻轻点压眼袋，促进眼袋血液循环。第二步，提拉眼周皮肤，可以减少眼部细纹。

投稿作者：孤芳不自赏46

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