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怀孕后，新陈代谢减缓，肌肤养分流失，皮肤出现干燥、皱纹、毛孔粗大、色素沉淀，甚至出现妊娠斑……等到宝宝生下来后，“面子工程”早已摇摇欲坠，怎么办?
一白遮三丑，美白功夫不能少
俗话说，一白遮三丑。美白是每个女性的**事业，如何避开孕期、哺乳期的护肤雷区，做个**嫩的靓妈咪呢?
1.防晒工作要做好
紫外线的长时间照射，会对肌肤造成很大的伤害，变黑、粗糙，这都是**肌肤的大敌，况且怀孕期间皮肤黑色素比较活跃，如果不注意很容易变成黑妈妈，孕期不能使用防晒霜，物理防晒是这段时期的中坚力量。要注意避免长时间暴露在紫外线下，尽量穿深色系的长衣长裤，带有阻挡紫外线功能的遮阳伞也很好用。
2.食物选择有权衡
多吃富含维生素c的食品，维生素c能通过将多巴醌还原为多巴，减少黑色素的生成，并且直接将深色氧化性黑色素还原成浅色还原性色素。番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素c。感光蔬菜会降低皮肤的抗晒能力，使得皮肤变黑或出现晒斑、丘疹、水肿等皮肤炎症，容易出现晒斑或是晒黑的人不宜多吃，食用后不宜立刻晒太阳或在强光下活动，感光蔬菜主要有芹菜、油菜、菠菜、茄子、香菜、莴苣、苋菜等。
3.多敷蒸汽毛巾
血液循环、新陈代谢不畅会引起的肤色晦暗，多敷蒸汽毛巾有助促进血液循环。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环，敷完蒸汽毛巾，再做个天然面膜效果更好。
保湿补水养出水嫩妈咪
由于孕激素变化和产后体虚的关系，新妈的皮肤失去了以前的柔润感，甚至变得干燥，有些区域会开始脱皮。
1.不要频繁地洗脸
很多孕妈和新妈都特别容易流汗，一旦感觉湿黏黏就忍不住想洗脸，但洗脸太多会将皮肤上的天然油脂洗净。在洗脸时清水*佳，也可以使用改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2.改用婴儿护肤品
婴儿护肤品的功能比较单一，论效果是**比不上成人护肤品，但相对比较安全，保湿润肤的效果也还不错。如果买不到称心的护肤品，那么它就是一个好选择。
3.矿泉水代替润肤水，维生素e代替保湿霜
洗完脸后，可用矿泉水拍打面部，给皮肤补充水分，也可以用纸膜泡矿泉水当补水面膜，虽然功效不够明显，但还是能够缓解一下肌肤的缺水情况。天然的维生素e胶囊可以作为保湿产品使用，具体方法是先将里面的油分挤出来(通常来说半颗就足够了)，再加纯净水搅拌均匀，轻拍到脸上，有滋润皮肤的作用。橄榄油也有类似功效。在使用维生素e或是橄榄油时，兑点珍珠粉能够使肌肤更白皙。
4.美白保湿面膜diy大作战
面膜能够有效补充皮肤的养分，虽然市面上的面膜都打着天然的旗号，但安全起见，*好还是使用日常食物来diy面膜，**成分的安全。diy面膜时要**器皿用具干净，*好能够即做即用，当场用完。
豆腐面膜:豆腐具有高度的滋润与美白作用，坚持使用一个月后就能看到肌肤变**。将手洗干净，将豆腐块放在手掌心轻轻地揉搓，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻**。15-20分钟后洗净即可。
蜂蜜面膜:蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以起到很好的保湿作用，与蛋清搭配时能够紧致肌肤，与牛奶搭配则起到美白效果。做法也很简单，将蜂蜜与其他材料混合在一起，然后用面膜刷均匀地涂抹在脸上，15后用清水洗净。
黄瓜面膜:鲜黄瓜的黄瓜酶能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环。补水***，还能舒缓肌肤。可以直接切成黄瓜片贴在脸上，也可以将黄瓜榨汁后，用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻**，15分钟后洗净即可。
牛奶珍珠粉面膜:珍珠粉有美白淡斑、控油去痘的作用，是一种理想的面膜材料，做面膜的珍珠粉越细越好，*好是纳米级珍珠粉。与同样具有美白功效的牛奶是绝佳的美白搭配，将牛奶和珍珠粉混合后，再让压缩纸膜敷到脸上，15分钟后洗净。珍珠粉比较适合油性、混合性肌肤，干性肌肤使用时要选用更滋润一些的辅助材料。
投稿作者：孤芳不自赏46
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