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气温低时*常遇到的状况就是皮脂分泌变少，让皮脂膜保护力降低，水分就更易流失，造成干痒、暗沉状况，除了要选择适合的护肤品外，也可以从饮食来改善。
精油舒缓 身心**放松
***植物精油具有香氛及美容**的双重功能，一款精油都含有上百种物质，分别具有不同功效，加上精油分子小，能透过肌肤吸收至人体血液中，通过血液输送至全身，因而能达到改善体质、止痛消炎、红润气色及放松之效。
精油使用方法tips
蒸气：将热水装入脸盆约八分满，滴入精油2~4滴。以大条毛巾把整个头和脸盆覆盖，进行深呼吸约5分钟。
手温：将1滴精油滴在掌心搓匀，手心朝鼻子打开嗅闻，闭上眼睛进行深呼吸5分钟。
面纸：将1~2滴精油滴在干净面纸上，以面纸包覆口鼻进行深呼吸5分钟。
具有红润气色效果的精油：
郁金：有良好的促进伤口愈口和促进血液循环特性。
甜茴香：促进血液循环，调整体内荷尔蒙。
纯正熏衣草：安抚镇静，帮助发炎的皮肤镇定，促进伤口愈合。
罗马洋甘菊：促进组织细胞再生，消炎及镇静皮肤。
紫罗兰叶：具消炎安抚效果，促进细胞再生，疏通循环使之顺畅。
大马士革玫瑰：促进细胞再生与**、管线收缩，改善末稍循环。
投稿作者：孤芳不自赏46
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