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如果你不知道自己日常护肤的习惯有什么不当之处，想要改掉当然无从谈起。所以，我们咨询了皮肤科**，他们给出5个日常护肤中*常见的坏习惯。认识到它们，并且一一改掉这些让你长痘、干燥、皮肤粗糙的坏习惯，让你的皮肤重现容光焕发的年轻一面吧。
早晨也用洗面奶?不妨试试清水洗脸
如果你是干性皮肤，早间用香皂或者清洁产品洗脸会让皮肤更干。
医生建议：
美容护肤**Ellen Marmur告诉我们： “早上只用清水洗脸即可，晚间可用清洁产品。清水就能足够帮助清洁脸部了，而且还有助保湿。”
迷上高温瑜伽?试试减少高温运动量
华盛顿的皮肤学家Hema Sundaram说：“如果你的皮肤不太能经受骤冷骤热的刺激，还是别去健身的好。一些高温减肥的健身班，比如高温瑜珈、动感单车以及Tracy Anderson训练会引发皮肤色素沉着，尤其是脸部经常晒到太阳的区域。”
医生建议：
如果你已经有一些褐斑的倾向，考虑用阿斯汤加瑜珈来代替蒸桑拿吧。
老是长痘?试试勤换床上用品
Bank说：“如果老是起痤疮粉刺，那你的枕头可能会是元凶之一。“枕头会吸收护肤品、掉落的死皮、细菌以及夜间皮肤分泌的油脂，当你辗转反侧时，这些东西会全部进入毛孔。”
医生建议：
纽约哥伦比亚大学附属医院的皮肤学家David Bank说，“至少一周换一次床上用品，若是两次会更好。”
投稿作者：孤芳不自赏46
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