睡眠时间应该吃什么最美容

2012.03.26 来源: 互联网大字

中医讲求养生需要遵循四季以及**当中的时辰，这样有利于补养身体。可是你知道吗?有些食物也是要分时间段来吃的，当你在对的时间吃对食物，那么就很容易达到养生的目的，对自身健康也是有好处的。

1、需要增加睡眠时应该吃：脱脂爆米花。睡前半小时吃一袋脱脂爆米花，有助身体产生让人体放松的神经化学物质：血清素。不该喝：一杯热牛奶。这种失眠*疗法其实是错误的。牛奶中的蛋白质会提高人体警觉性。牛奶中的脂肪也会使消化减速，从而使睡眠断断续续。

2、需提高性趣时应该吃：黑巧克力。巧克力中的可可粉含有可提高身体敏感度的刺激物甲基黄嘌呤类生物碱。巧克力中还含有“自然助性物质”苯乙胺。意大利研究发现，常吃巧克力的女性**更强。*好选择可可含量至少为60%的巧克力。不该喝：1瓶葡萄酒。1—2杯葡萄酒可助性，但是葡萄酒过量则会抑制神经系统，导致男性勃起困难。

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了

淘商机

热门创业项目

在县城开一家纤思韵产后服务中心怎么样

城市消费高，女人也更加讲究，在产后会选择纤思韵产后服务中心来保健，而如今县城也发展的不错，不少创业者...

投资加盟纤思韵产后服务中心好吗需要投资多少钱

产后服务是至关重要的，随着时代的发展，产后修服务场越来越大，也带来了更多优秀的品牌，纤思韵产后服务中...

纤思韵产后修复：可信任的恢复机构

现在来讲人们在结婚之后都是会要孩子，而且产妇的年龄都在逐渐的年轻化，这对很多爱美女性来说会在身材方面...

纤思韵产后修复创业者们的好选择

纤思韵产后修复的市场范围很广，不仅针对产后的妈妈们，也有针对小孩的项目，青春期女孩的身体调理从来未被...

加盟纤思韵产后修复怎么样?是不是真的?

加盟纤思韵产后修复怎么样?是不是真的?当然是真的，加盟纤思韵产后修复非常的靠谱!身材是美丽的代表，在...

纤思韵产后修复怎么样呢

现在生二胎的人也是非常的多啊，毕竟国家在推动二胎政策的发展什么的，女人在生完孩子最紧要的事情就是恢复...