据韩国《**日报》报道,韩国约有20%的上班族每天过量饮用咖啡,其健康状况引人忧虑。一家韩国就业网站6月30日发布了一份调查报告,这份调查以500名上班族为对象,询问了他们每日饮用咖啡的情况,结果显示,有超过110名的受访者表示,每天至少饮用4杯咖啡,占受访者的21.9%.
对于喝咖啡的原因,25.7%的受访者表示是生活习惯;18.3%的受访者认为喝咖啡可以放松心情;16.9%的受访者通过喝咖啡消除困意;12.9%的受访者称,喝咖啡可以集中注意力;11%的受访者称,饭后喝一杯咖啡会令自己心情愉快。
多喝咖啡的坏处有哪些?而对于喝咖啡带来的负作用,约有40%的受访者认为,如果长期喝咖啡会引起失眠、神经过敏、消化不良以及偏头痛等症状。据报道,研究表明,每人平均每天摄入的***含量应不超过400毫克,而每杯咖啡所含的***约为125毫克。
多喝咖啡的坏处就是会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说,长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾。
对于中老年妇女大量饮用咖啡,会影响身体对于钙质的吸收、引起骨质疏松,而实际上妇女绝经后,每天需要加十倍的钙量。
投稿作者:孤芳不自赏46
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