日常保养建议:营养丰富的美白午餐。午餐的时候,多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物,不仅能从中摄取丰富的维生素和营养成分,对抗辐射氧化,同时也能**午后的工作状态。如果在午餐时搭配一杯果汁或一个水果,那就再好不过了。快餐面和一些油炸食品虽然很方便,却是美肤的大敌,少吃为妙。
B.光线杀手,整天工作在写字楼里,就能免受紫外线伤害了吗?来源:日光灯、玻璃反射的紫外线。美白罪状:你一定不知道,即使在写安楼里,仍有 50%的紫外线透过普通的玻璃窗射入室内。至于灯光,更是肌肤的隐形杀手。特别是那种追求外观美感的灯泡,其紫外线相当于阴天紫外线的级数,灯照时间越长、距离愈近,受紫外线的伤害愈大。如果你发现,即使已经做好防晒,脸上的斑点还是持续浮现或加深,就表明你的办公区紫外线有过量之嫌!
投稿作者:孤芳不自赏46
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