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即使核辐射，**也会建议你用水冲洗。在空气质量不好的时候，清洁是*重要的工作，因为许多有害污染物会溶解在空气中的悬浮水分中，形成气溶胶进而吸附在皮肤的表面，气溶胶的吸附力很强，如果不**清洁，很难**去除，就会变成过敏原引起皮肤的过敏反应。
*先，不论你是否化妆，都*好先使用卸妆油清洁面部和颈部，在使用的时候，要**用量和**时间，卸妆油的使用时间*好**3到5分钟，让毛孔里无法水溶的污垢**溶解，再用温水清洗干净。其次，用洁面产品洗净残留的卸妆油，记得要洗两遍，而且一定要有**过程。*后可能你很多年没有用爽肤水这种东西，但是建议你一定要在化妆水之前，再用棉片蘸了爽肤水全脸清洁，甚至可以清洁身体部分，不用多说，看看棉片有多脏，你会被吓到。
给自己加个罩子吧：很多人始终找不到过敏原，其实就是阳光，这种光敏感现在很常见，强烈的紫外线本身也是一种过敏原，紫外线中的UVB让皮肤变黑，UVA却可以伤害皮肤，让皮肤变得敏感和老化。因此，在挑选防晒霜的时候，并不能单单看它的SPF指数，表示UVA的PA指数同样要值得关注，如果是日常防晒品，不妨选择低SPF指数高PPD指数的产品，并及时补涂，不仅如此，电脑、微波炉等的电磁辐射一样会伤害皮肤，一瓶广谱的防晒产品才能**的保护你。除了防晒霜，物理防护更加重要，尽量穿着长袖的棉布衣服能够有效保护你的皮肤，如果是空气质量不好的换季时节，也非常建议随身准备一个口罩，它不仅能够防御脏空气对于皮肤的损伤，也能防止粉尘吸入，保护你的呼吸道。
投稿作者：孤芳不自赏46
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