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春天来临，这个季节*有的过敏问题又来侵袭了，这次编辑不仅用产品来整疗肌肤，更教你通过各种途径降低过敏困扰。
食物加上轻柔**增加抵抗力
我们体内的过敏因素，有很大一部分来源于肌肤中泛滥的自由基，而葡萄籽是去除自由基抵抗过敏的*选法宝，葡萄籽能够调节内分泌，**改善过敏的体质和敏感肤质。营养成分能够深入细胞，从根本上抑制敏感因子的释放，帮助细胞提高对敏感源的耐受性。葡萄籽提取物OPC能够排除血液中有毒的物质，缓解过敏症状。针对自由基破坏细胞使得胶原蛋白流失的现象，葡萄籽会及时补充胶原蛋白，**并且重新建立起肌肤的胶原蛋白层。
适当运动、休息也可降低过敏危害
过敏本身源自身体的免疫力低下，所以坚持运动来增强免疫力是*好的途径之一。因为在室外运动很有可能会接触到各种过敏原，尤其是于花粉、风沙过大的春季，所以*好尽量选择室内运动来增强免疫力。而运动类型，则可以选择游泳、瑜伽等，在游泳时要格外注意水温，过热的温泉或过冷的水温都会对肌肤造成刺激，尽量在水温和肌肤表层温度相同的条件下游泳;而在做瑜伽时要格外避免热瑜伽，过热的情况下持续出汗对过敏情况有害无利。
使用护肤品来加强抗过敏的效果
温和洗脸。“适度清洁”是敏感肌肤的保养**，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸*。*选的清洁产品是慕斯类的洁面品，其次是泡沫细腻的洁面膏。而针对过敏肤质的抗敏产品，也要格外注意使用方法，比如在过敏症状明显时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适现象。而在使用护肤水或者是乳液时，一定要用按压的方式将产品压入皮肤中，切忌拍打;已经处在过敏当中的话，就要坚持使用抗敏产品而不要经常更换过多、过于复杂的护肤品。
投稿作者：孤芳不自赏46
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