夏季六大美食对付现代污染

2013.06.27 来源: 互联网大字

　　导语：现代生活节奏越来越快，很多不同年龄的人群都会面对各种各样的污染。现在快节奏的生活越来越繁琐，各种辐射、噪声、粉尘、亚硝胺....等等，那么我们该怎么样去完好的对付现代污染呢？现在，小编就给大家整理了几种美食能很好的帮助对抗现代污染，一起来看看吧！　　美食一：海带抗辐射

　　海带又名江白菜，是一种生长在海底岩石的澡类，多在沿海地区养殖。海带含有大量的营养，它含有丰富的钾、碘等矿物质，海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。　　美食二：小米抗噪声

　　小米是一种日常生活中大家*喜欢的一种现代美食，它含有丰富的维生素。而在噪声环境中，人体内的b族维生素消耗量很大，应多食用富含b族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。　　美食三：血豆腐抗粉尘

　　猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。[page]　　美食四：牛奶驱铅

　　每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。　　美食五：黑木耳抗镉

　　慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。　　美食六：大蒜抗亚硝胺

　　大蒜能促进血液循环，含有丰富的维生素E，能抑制活性酸素，减缓血管与皮肤老化。当长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。　　现代生活污染严重，很多辐射、噪声啊，都时刻威胁着大众的生活健康，希望小编给大家整理的几种对付现代污染的美食能给大家带来帮助。更多精彩资讯，请到3158安徽美食美景栏目。　　**阅读：　　上班族必知的6大排毒茶饮　　红豆减肥食谱轻松减掉脂肪　　 *给力的6大排毒减肥蔬菜

投稿作者：孤芳不自赏46

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