风靡日本啤酒酵母粉减肥法

2013.06.30 来源: 互联网大字

啤酒酵母粉减肥法源自于日本。引起日本发烧讨论的热门话题，并受到日本各媒体、电视、杂志大力**。啤酒酵母中含有很多营养素，在它所含有的众多营养要素当中，其中有一样是能让你瘦下来的关键。啤酒酵母因为很均衡的含有人体内无法制造的必需氨基酸，所以能加速新陈代谢，自然而然就能帮助你顺利的瘦下来。

不仅如此，啤酒酵母所含的主要成份还能够降低胆固醇;啤酒酵母也含有大量的蛋白质。因为所含的脂肪量很少，所以能排除中性脂肪，当中性脂肪被排除后，体内多余的脂肪也去除了，所文章来源：中国酒水招商网以，就可以达到成功瘦身的功效。

啤酒酵母粉怎么吃

1、每次10克,用水冲服，每天3次，饭前服用，有很好的减肥效果。

2、也可以加入麦芽粉，牛奶,豆浆，麦片。一起用开水冲服，或加入酸奶中，口味会更好。

啤酒酵母粉是有减肥效果，但是天然的酵母粉具有苦涩味，并且一次不能直接饮用下20克，要分几次，而且必须是空腹饮用下然后吃饭，再者酵母粉不能长期食用，会导致钙的流失，如果要用此减肥，需要补充钙。

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