夏至之前是雷雨潮涨*多的小满、芒种,这对南方更为甚,整个大地*为潮湿,从中医的角度来看,解热、祛湿、健脾,无疑是夏至养生的关键词,一些人也会产生胃口不好、食欲不振、昏昏欲睡的情况,中医将其称为“夏滞”。对此,上海市中医医院主任医师朱凌云谈了自己的建议。
夏至如何养生?朱医生表示,夏至虽然天之阳达到*盛,但是在地则有暑湿,脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器,因而其运化功能*易受到伤害,进而导致人体抵抗力下降。所以,长夏养生重在防“湿”,其实许多食物,像薏苡仁等都有祛湿的功能,如湿气重的人们经常吃薏苡仁非常有好处。但是,祛湿不能千人一方,特别是不按自己体质的实际情况,盲目吃薏苡仁也会造成其他疾病的产生,因此建议在夏季养生之前*好能先到中医医院中听听医生的意见。
同时,夏至也是防*冬病好时节,夏至如何养生?朱医生表示,哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、体虚反复感冒等疾病都可*疗。像针对儿童的敷贴,可令孩子免于服药之苦,家长们对其比较容易接受。通常来说,以三周为一个疗程,每周做两次穴位敷贴,往往能取得较好**。
除了儿童之外,现在处于慢性疲劳状态的“空调房”白领,正成为预约敷贴的“主力军”。夏至如何养生?朱医生指出,冬病夏*胜在长期**,并非一种即刻*疗手段,不能寄望于“药到病除”;在敷贴*疗后一定要配合良好的生活习惯,注意春夏养阳,切忌过度孵空调、贪吃冷饮。
相关阅读:
投稿作者:孤芳不自赏46
零食是很多人生活中不可缺少的,销售量越来越大,所以去开店的人很多,卡塔利亚进口零食的价格亲民,产品健...
每天下班之后,大家最喜欢的事情就是和家人一起看看电视,聊聊家常,这时候也少不了零食的陪伴,怡佳仁休闲...
随社会前进的步伐,在市场上各个行业都在迅速前行,所以现在很多人都在选择创业,然而在找项目时,不是需要...
在生活中经常看到有消费者领着大兜小兜的零食,零食是大人和小孩都喜欢的零食,市场销量高,让创业者很是心...
休闲食品大人孩子都爱吃,所以这其中的利润有多大,你也可以想象一下,投资一家休闲零食加盟店,经营的好了...
很多的人有创业的想法,如果你想自己创业,想要拥有更多的财富,大家可以选择考虑怡佳仁休闲食品,这是一个...
电话:023-62873158
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎