上班族必知的6大排毒茶饮

2013.06.19 来源: 互联网大字

　　导语：现在生活中，越来越多的人离不开电脑，特别对于上班族来说，每天都坐在电脑面前，该怎么样和平的和电脑打交道呢？每天都重复着不良的坐姿，还会隔三岔五的熬夜，不知不觉岁月的痕迹就悄悄爬上身体了。如果，再在茶饮上没有加大力度的话，你那小小的身体会**哦！

　　下面，小编就给上班族们准备了几款非常适合夏季每天对着电脑的同志们，希望能给你们的健康带来帮助。　　一、枸杞茶（眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题）；　　许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。多喝枸杞茶，对眼睛有很好的功效！　　二、绿茶（刺激中枢神经，提振精神)；　　绿茶是近几年来*为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量***也可以刺激中枢神经，提振精神。　　三、绿豆薏仁汤（熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘)；　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。　　四、菊花茶（明目清肝）；　　菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的**作用。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。菊花茶还具有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。　　五、决名子茶（清热、明目、镇肝气、益筋骨）；　　很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶...　　上面这几款茶饮就是今夏，小编特别隆重**给上班族们的特别礼物，希望大家喜欢！在后期，3158**安徽还将给大家介绍更多的健康美食，更多精彩资讯，请到3158安徽美食美景栏目。

投稿作者：孤芳不自赏46

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