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对自己的皮肤状况总是感到不满意，频繁更换护肤品，每天花3、4个小时以上进行美容保养，不到30岁就开始使用**抗老面霜，每周要去两次以上的角质，甚至每隔几个月就去打“肉毒素”，看到美容新品就忍不住买下来，这很可能就是患了“美容强迫综合征”。
“美容强迫症”在心理学上称为“体象障碍”，即客观上并不存在外表缺陷，主观上却认为自己很丑，从而产生痛苦的心理。患者经常为此坐立不安，上班就不能集中精神，变得伤感、多疑，总觉得大家在对自己这张脸窃窃私语。他们往往不会去找心理医生，而是找整形医生要求纠正其“容貌缺陷”。
越是长相美丽的人、热衷保养、皮肤状态比较好的人，越容易患上“美容强迫综合征”。当得到一句“皮肤真好”的赞扬，就会希望在第二天有更多的人夸奖“你越来越漂亮”;当脸上的顽固色斑减淡了，就会梦想不久的将来能拥有人人羡慕的无瑕脸庞。当保养品无法解决现有问题，甚至还造成新问题时，爱美心理作祟，就会更加努力地寻找新的、更加合适的保养品。
1、保养品过于复杂
过度保养，*先就是指使用的保养产品种类过于复杂。有些美眉为了**肌肤没有任何问题，索性就把解决各种肌肤问题的各类产品全部收入囊中，每天把这些产品都使用在脸上，这其实就是一种过度保养，因为，这样一来，太多种类的护肤品会让肌肤产生适应紊乱，反而会令肌肤状况层出不穷。
2、保养时间过长
其次是保养时间过长。有些人会认为每天早上和临睡前几十分钟的保养时间还不够，保养的时间应是多**善。其实每种护肤品都或多或少有一些“副作用”，做保养时间过长，就会有过度保养的隐忧。除了做面膜的时间相对长一些外，一般基础保养的时间在每次十分钟左右为宜。
3、过度清洁
除了这些，过度清洁也是过度保养的一种表现，比如说使用面膜次数过多，面膜种类过多，使用去角质产品过多等等，这些都容易导致“保养强迫症”。
投稿作者：孤芳不自赏46
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