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良好的生活习惯不仅是消除黑眼圈和眼袋的*好良医，同时也是增强身体抵抗能力，对抗和远离疾病的*好方式之一。其中，不好的生活习惯会导致面部的肌肤变得晦暗，*明显的表现就是眼部周围的肌肤变得深层。这一点，我们在熬夜之后可以深切感受到。关于良好的生活习惯，主要要注意以下几点。
1、每天**6-8小时的充足睡眠，不要经常熬夜。
2、抽出空余的小时间来轻轻地**眼部的肌肤，增**细血管的柔韧性和促进血液循环。
3、对于家族性遗传黑眼圈的人群，要及早使用针对性的眼霜。
4、进场用温热的毛巾湿敷眼睛，促进血液循环，缓解黑眼圈现象。
5、眼妆卸妆要**，避免眼妆残留物在周围形成色素沉淀。
6、上妆之前*好用美白的眼霜作打底。
**消除黑眼圈
在眼部周围有几个穴位，对其进行**可以缓解眼部疲劳、促进血液循环以及去除黑眼圈眼袋的作用，这几个穴位分别就是攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴。在你睡眠不足或者长时间对着电脑，眼睛产生疲劳感的时候，就可以对这些穴位进行**。
1、**攒竹穴
攒竹穴处于眉头之间稍微凹进去的地方，**的方法是用拇指按住穴位，然后用类似向内推的方法**。
2、丝竹空穴**
丝竹空穴在眉尾稍微凹进去的位置，用食指或者中指稍微向内侧推揉就可以了。
3、太阳穴**
这个方法很简单，用拇指按住太阳穴，然后用中指将脸部往中间推揉就可以，既可以缓解眼疲劳又可以缓解精神疲劳。
投稿作者：孤芳不自赏46
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