冬季做满分女，爱美同时重健康

2012.01.04 来源: 互联网大字

冬季寒冷干燥，出门着装很难顾的全面，怎样着装舒适且美丽成为该季大家议论的热点。女人要懂得呵护自己，冬季更要注重身体，顾全身体健康与美丽并重才算的上是满分女人，冬季外出，有以下几个部位女性需要特别注意。

出门时记得吹干头发选择适合自己的帽子抵御风寒

很多朋友在早上洗完头发就匆忙出门，这样是不利于身体健康的。因为在头发湿的时候，头部的毛孔是开放着的，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。所以记得出门时候把头发吹干，*好准备几顶不同颜色的帽子，根据自己不同的心情，选择配戴，这样的好处不但让你变的美丽端庄，也对你的头部起到御寒的保护作用。

颈部虽然迷人搭配围巾也美丽

虽说你有一个迷人的脖子，在冬天的室外，还是把它捂严实一点吧。如果**高领衣服，寒风很容易钻到脖子里，全身都会打冷颤。如果你是一个都市白领，由于天天面对电脑引起的颈部肌肉僵硬，碰上了冬季的风寒，背部就会受凉，这样肌肉会容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区，出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。所以还是系一条围巾再出门吧，除了美丽保暖，还能消除脑疲劳，缓解在冬季易加重的高血压、失眠症等。

注意腹部保暖 “护腰”束腰又保暖

即使天气再冷，也有很多朋友穿一件短袄就出门，这样的装扮，*受累的就是腰腹部。腰腹部作为女性非常重要的部位(生殖系统中的子宫、盆腔都在这里)，如果受凉，很可能会引起一些妇科问题。所以在冬天还是尽量选择一些长款的毛衣、棉服或羽绒服等。如果喜欢短款，可以考虑加上个“护腰”，穿在里面既能保暖，还可塑形，保持收腹提臀性感姿态，**走路下沉和小肚子，何乐而不为呢。

投稿作者：孤芳不自赏46

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