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健康养生一直都是人们不断追求的目标，随着社会上亚健康人群日渐壮大，你是否知道春季该如何健康养生？在日常生活中是否存在各种健康误区？结合近日社会热点，3158**广州为您一一解答。
[page]快乐健康问答大本营
疑问一：湿热春季，菠萝该吃不该吃？
清明刚过，近日潮湿阴霾天气浓重，许多人喜爱吃新鲜甜美的水果皇后“菠萝”，菠萝中的营养物质丰富，具有清理肠胃、美容纤体、疏缓嗓疼、咳嗽、**催湿效果，未免湿上加湿，人体湿气过剩会导致种种身体问题，故在潮湿阴霾的天气不宜多吃菠萝。
TIPS:
服食菠萝时，去皮切块后请放置在淡盐水中浸泡半小时，用凉开水冲洗后再尝鲜能减少湿度症状发生。
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疑问二：近日H7N9禽流感盛行，还能不能吃鸡？
医学**表示，H7N9禽流感100度高温下只能存活2~3分钟，只要到**的商家购买禽类，挑选新鲜的鸡肉充分煮熟，服食禽类是没有问题的，大家不需要过分担心，鸭肉富含丰富的营养，适量摄入对身体有极大的好处，可提高免疫力，不必过分担心细菌或病毒产生，只要充分煮熟便可。
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疑问三：如何正确吃“春”？
春季吃“春”正当好！所谓吃“春”指的是吃得适宜，重在食用当季健康绿色时蔬，春季应多吃荠菜、韭菜、水芹、蕨菜、春笋、豆角、菠菜、南瓜、葱、姜、蒜等发春食物，健康养生。
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投稿作者：孤芳不自赏46
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