茉莉花茶的养生之道

2013.04.20 来源: 互联网大字

　　茉莉*初传入我国，主要还是盆栽作为观赏花卉。因其在夜间开放吐香，故有“夜来香”之喻。其香气有如梅花之清芬、兰花之幽雅、玫瑰之甜郁。南宋诗人刘克庄盛赞茉莉云：“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉；野人不敢烦天女，自折琼枝置枕旁。”在室内可剪取花枝瓶插水养，一瓶茉莉，满室飘香。观之赏心悦目，闻之神清气爽，沁人心脾，陶冶人们情操。　　茉莉花能收缩毛孔，清爽肌肤，使肌肤光洁细嫩。当茉莉开花时，摘取含苞欲放的花蕾浸入冷水中，密封静放**后，兑入少许食用的纯酒精备用。每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上，即可达到美容的效果。

　　古人早已发现，花香可帮助入眠。日本学者*近研究表明，通过鼻腔吸入微量“茉莉内酯”有助于失眠者入睡。于是公司已研制成一种新型的花香安眠气雾剂，其配方为：药用乙醇50%，二氯二氟甲烷（抛射剂）49.5%，茉莉内酯0.5%。失眠者在临睡前用该气雾剂对着口腔一喷，即可很快入睡。　　中医认为，茉莉花馨香沁心，能顺气活血，调理气机。于夏季早晨摘茉莉花足量，晒干研粉备用：平日每次取3～5克内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽，体味郁香。　　此外，茉莉花还能润肠通便，美容减肥，并可调整荷尔蒙分泌及神经紧张。

投稿作者：孤芳不自赏46

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