养生专家传授健康食谱：回南天吃什么

2013.04.17 来源: 互联网大字

每到恼人的回南天，天气阴霾，到处一片潮湿难受，人体积聚湿气太重，会造成身体困重、乏力倦懒、食欲低下等等症状，这时候你需要改变饮食状态，服用祛湿健脾的食材改善身体情况。3158**广州为您**养生**传授的回南天健康食谱，一起来看看吧!

祛湿汤料：

赤小豆、冬瓜、生鱼、瘦肉、生姜片

祛湿汤做法：

1、材料洗净，冬瓜连皮切块，切适量姜片。

2、生鱼洗净下油锅小*煎至微黄。

3、瘦肉洗净沥干飞水。

4、将生姜片与其他汤料一同放入瓦煲，加适量清水。

5、武*煲沸后换文*煲约1.5小时，加入适量盐、油即可享用。

这款汤水清淡不油腻且营养丰富，赤小豆与冬瓜具有祛湿健脾、消肿解毒作用，搭配生鱼同服还能补脾利水，健康美味双得益彰。

下一篇没有了

如今，市场对木炭的需求量是非常大的，金火旺木炭机作为一个生产木炭的品牌，自然受到了众多消费者和投资者...

金火旺木炭机加盟政策是什么?多少钱能加盟

金火旺木炭机加盟政策是什么?多少钱能加盟?投资成本低，万元左右即可加盟!金火旺木炭机是一款清洁产品，...

制炭机一套多少钱？制炭机有哪些厂家？

现在创业开办机制木炭厂的创业者越来越多，办厂之前要购买靠谱的木炭机设备，那么制炭机一套多少钱？金火旺...

金火旺木炭机受到了众多人的瞩目

现在，我国十分流行木炭烧烤，在各个城市，随处都可以看到各种各样的木炭烧烤摊，这些木炭烧烤摊的生意相当...

金火旺木炭机投资成本高吗

我们在烧烤的时候大都采用炭火烧烤是入味、受欢迎的，无论是想要摆摊买烧烤还是自己在家进行烧烤，我们都需...

金火旺木炭机代理加盟赚钱吗?投资回报率高

提起烧烤我们都垂涎欲滴，烧烤离不开木炭，选择一个靠谱的耐用的木炭品牌非常重要，无论是商家还是消费者都...