中医推介强效祛湿良方

2013.04.11 来源: 互联网大字

清明前后，阴雨湿气浓重，人体易受湿热侵袭，湿热易致引起人体不适，如湿疹、腹痛、泄泻、身体沉重、嗜睡等一系列症状频频发生，你是否也在饱受湿热邪毒困扰？关注3158**广州，中医推介养生汤水帮助你。

排毒祛湿汤

排毒祛湿汤具有利水消肿、清热祛湿、舒筋除痹、清热排脓等**功效。

祛湿汤料

赤小豆、薏米仁、白扁豆、芡实、灯芯花、川萆薢、木棉花、赤茯苓（以上药材在各大药房有售）

祛湿汤做法

将所有材料洗净依次放入瓦煲中加入适量清水煲1小时后调味即可饮用。

健脾营养**汤

健脾营养**汤能补充人体营养，祛湿健脾，温补健康。

祛湿汤料

云苓、白术、赤小豆、猪骨、扁豆、薏米、盐

祛湿汤做法

将所有材料洗净，猪骨飞水灼干后，与祛湿药材一同放入瓦煲中加入适量清水武*转文*煲1小时后调味即可饮用。

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