瘦身汤水美丽享瘦

2013.04.02 来源: 互联网大字

天然美人天然“瘦”，市面上销售的减肥药种类繁多，小编认为这种减肥法毕竟*标不*本，而且是药三分毒，长期服用减肥药物难免会出现身体不适，倒不如选择健康的减肥食材，吃得健康，用*天然的方式来享瘦。今天，**广州为您**2道瘦身汤水，让你健康享瘦。

天然瘦身汤

瘦身汤底材料：番茄、芹菜半斤、瘦肉四两、生姜两片

适用人群：贫血、神经衰弱、高血压、高胆固醇的人均可

强大功效：降血压、胆固醇、瘦身减肥、脸色红润有光泽

DIY瘦身汤：

1、瘦肉洗净，切片，飞水。

2、煮一锅开水，依次放入生姜、芹菜、番茄、猪肉用武*煮10分钟后转文*。

3、约煮90分钟后，调味搅拌均匀即可饮用。

纤瘦**汤

针对性食疗：适合腿部肿胀的人

强大功效：去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。

瘦腿汤底材料：带皮冬瓜、发菜、薏仁、瘦猪肉半斤。

DIY瘦腿汤：

1、瘦肉洗净，切片，飞水。

2、发菜加冷水浸泡半小时后洗净待用。

3、冬瓜洗净连皮切块、薏仁洗净备用。

4、煮一锅开水，依次放入带皮冬瓜、瘦肉、薏仁等汤料，用武*煮10分钟后转文*。

5、约煮90分钟后，放入发菜搅拌继续煮约15分钟。

6、调味搅拌均匀即可饮用。

大家都来煲一锅美丽的瘦身汤，美丽养颜，轻松享瘦原来如此简单，你也来试试吧！

下一篇没有了