创业者如何甩掉“精疲力尽”

2011.07.31 来源: 互联网大字

对创业者来说，“精疲力尽”是一种职业病。工作很容易让你筋疲力尽，以至于忘记了还有生活这回事。

创业精神当然是件好事，但要避免被它困扰。长时间超负荷的工作和焦虑，*终会让你的身心疲惫不堪。

总之，当你同时点燃蜡烛的两头，烛*迟早是会熄灭的。这*焰就像是你对事业的**，是你*宝贵的**之一。一旦燃尽，就很难再使之重新燃起。所以你需要特别保护这种**。

如何判断你是否已“筋疲力尽”了呢？如果和以下描述中的一样，那就要引起注意了：

■经常为了“工作上的事情”取消社交活动。

■几乎从不休假。

■尽管声称自己热爱高尔夫和园艺之类的活动，但很少去做这些事情。

■当有人问你过得怎么样时，经常向他们介绍自己的新产品或者谈及工作上的烦恼。

■甚至在下班之后都要不停的查收邮件或者手机短信。

听起来很像自己吗？那么，你需要休息了。

如何避免精疲力尽

避免精疲力尽的*好方法就是实现工作和生活的平衡。工作之余培养广泛的兴趣是至关重要的。每周都去做一些能给你带来快乐的事情，比如花更多的时间和家人在一起，开始你的健身计划，重返自己*喜爱的运动，或者投入到有意义的志愿工作中。

拥有丰富的闲暇生活时光是一种健康的解决方式。无论是身体上的还是心灵上的，这种方法都能缓解工作压力。另外，以下还有几种方式可以让你保持对工作的**，并且对你的工作来说也大有益处：

■确立目标和优先顺序。管理好自己的时间。不要在琐碎的事情上消磨自己的时间，要先做*重要的事情。

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