孩子肠胃不好如何来调理？

2012.11.27 来源: 互联网大字

我想肠胃不好这个问题，很多人都应该遇到过，大人都会遇到这样的问题，就不要说小孩子了，那么，小孩子肠胃不好要怎么来调理呢？家长朋友们对孩子出现肠胃不好应该重视，一下小编就为家长朋友们介绍一下孩子肠胃不好怎么办？

小孩肠胃不好怎么调理？

一、改变孩子的口味：孩子出生后，就以奶为主食，后来随着孩子的长大，不断地添加辅食，但是孩子的饮食需要一定的适应时间，出现肠胃不好的现象很正常。这个时候家长一定要注意合理地添加辅食，同时注意适当地改变孩子的口味。

二、饮食习惯的培养：给宝宝**愉快的饮食环境，对宝宝挑食行为，不要施加过多的压力。爸妈以身作则不挑食，给宝宝做个好榜样。

三、适当改变食物的硬度:如果孩子的口腔已经喜欢与奶类等液体食物的轻柔刺激，当给孩子吃固体食物的时候，就会不适宜，而且还会影响肠胃功能，这个时候家长一定要注意食物的硬度是否适合，让孩子有一定的适应时间。

四、正确添加辅食很关键：初生宝宝味觉尚未发育，直到开始添加辅助食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时，舌头上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。味觉发育的好坏，对宝宝的食欲有重要影响。因此，宝宝4个月后，妈妈能否及时为宝宝合理添加辅食，对培养良好的胃肠功能十分关键。

五、母亲好手艺，宝宝好胃口：烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点，食物色彩、味型的调配也很重要；食物还应多样化，每日都应有肉、禽、鱼和蛋，尽可能**宝宝的营养需求得到满足。

六、吃些粗纤维的食物：孩子肠胃不好就需要注意饮食，家长可以给孩子吃些粗纤维食物，粗纤维食物不仅营养丰富，而且还有助于润肠通便，对于调理肠胃功能非常有利，但是需要适量，过多也会造成健康问题。

七、注意食物的多样化：如果总是给孩子吃单一的食物，不仅会影响孩子的食欲，让孩子厌倦吃饭，更重要的还会影响肠胃功能，造成营养不良等现象。因此家长要注意孩子的饮食营养均衡，身体才是革命的本*。

温馨提示：当宝宝生长过快、运动量过大或因其他原因无法从膳食满足营养需求时，可以让宝宝补充维生素、矿物质补充剂或强化食品。当宝宝患病时，应增加流质食品，并增加母乳喂养的次数。鼓励进食软、易消化、营养丰富的食物，病后应给宝宝喂养比平时更多有营养的食物。

以上小编介绍了如何调理宝宝肠胃不好的几个小方法，家里如果出现孩子肠胃不好，不妨试试小编介绍的这些方法。孩子肠胃不好会严重影响孩子的发育，希望小编介绍的对您有帮助！

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