冬季怎样预防宝宝感冒？

2012.11.08 来源: 互联网大字

冬天由于天气寒冷、空气潮湿、昼夜温差大等原因，人很容易感冒。特别是小宝宝抵抗力相对较差，更须注意预防感冒。

北京和睦家医院儿科主任崔玉涛提出冬天预防宝宝感冒的五个方法：

1、穿衣适当；

怎样才算穿衣适当？并不是说一整天都穿那么多，或者早上穿了就一整天不加减衣服。室内和室外气温不一样，有时在室内需要多穿点，但一出去有阳光晒着就很容易出汗，就需要适当减去一些衣服，否则出汗难受。不会说话的小宝宝，父母就要学会“察言观色”，从宝宝的表现来判断他时冷时热。

2、坚持每天定时外出，提高呼吸道对凉空气的适应力；

冬天很冷，很多人喜欢呆在房间不出去，有些家长也怕出去时宝宝被风吹容易感冒。其实，天气晴朗的情况下，应多户外运动，吸收阳光，改善空气环境，对身体有好处。适当带宝宝到户外运动能提高宝宝对气温变化的适应。

3、尽可能多喝水，增加体内代谢；

大家都知道，多喝水不仅能及时补充体内所失的水分，还能有助体内新陈代谢。此外，谁还有调节体温的作用。当发现宝宝有感冒的迹象时，妈妈更要让宝宝多喝水，及时排清体内的毒素。

4、全家大人和6个月以上儿童，特别是上幼儿园以上儿童应考虑接种流感疫苗；

一般来说，宝宝一周岁之前，都要每月定时去打预防针。此后，随着孩子的长大，医生建议需要打的预防针，就尽量给宝宝打。而对于大人，没有接种过某些疫苗的话，也要及时去打预防针，防止传染。

5、家中若有感冒与孩子适当隔离。

一般来说，感冒都是可传染的。特别是抵抗力差的人，只要周围有感冒的人，都会被感染到。小孩子就是抵抗力较差的人群，如果家长或身边有感冒的人，就要及时与孩子隔离开来，不要公用餐具等物品。

家长要注意这些生活细节，避免宝宝感冒生病。

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