孕妇要忌食的五种食物

2012.09.03 来源: 互联网大字

女性天生就喜欢吃东西，有的吃东西还特别“挑”。如果准备怀孕的妈妈在饮食上毫无节制，滥饮滥食，将会危害到体内正在生长的宝宝。因此，孕妇要讲究饮食规律，要合理进行饮食规划，养成一个良好的饮食习惯，这些饮食方式对孕妇身体内的宝宝有很大的帮助。小编总结了以下五种食物，希望各位准备生宝宝的妈咪要多加注意咯。

食物一：胡萝卜

胡萝卜含有大量丰富的胡萝卜素，各种维生素以及其他对人体有益的营养成分。但是针对孕妇来说，如果大量饮用胡萝卜，体内的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。

食物二：咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

食物三:大蒜

食用大蒜对女性不利于孕妇的健康。有的女性为了在吃饭的时候更有味道，就在炒菜的时候加了大量的蒜头。殊不知饮用大蒜，会克伐人的正气，还有明显的杀灭**的作用，对生育不利。

食物四：向日葵籽

向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以孕妇不宜多食。

食物五：酒精

酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚氨浓度增高，高管痉挛，睾丸发育不全，很容易造成男性无法生育的现象，即使生育，对下一代的生育会造成畸形的可能。女性服用酒精，会导致月经不调、闭经、卵子声称变异，甚至会停止排卵等现象。

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