开学前给心灵淋个澡

2012.08.28 来源: 互联网大字

临近开学，有的学生由于上个学期的成绩不佳，导致心理失调，害怕上学，产生自卑感。如果这个时候不加以调整心态，调节心情，会影响往后的学习状态。小编总结了以下几点方法，希望对大家有帮助。

认识自己。教导孩子用全面、辩证的眼光来看待自己，认识自己。对自身的长处与短处有一个逐步地了解，学会扬长避短，把自己*好的一面表现出来，同时要认真对待自己的不足，努力改正过来。

总结原因。每个人都有失败的时候，失败是成功之母。当遭遇挫折，我们要学会总结经验，从挫败中总结原因，走出难过的境地。只有通过挑战困难，才能让我们一步一步地成长起来，变得更加坚强。

充满自信。成功是自信的表现。每个人都有自身的价值体现，无论你朝着哪个方向走，要对自己充满自信，努力**机会，就会实现心目中的目标。时刻保持自信，会令自己走出各种困境，不断挑战自我。

自我暗示。积极的暗示，会不断激发信心，激发潜在能力。采用暗示的语一定要坚定，比如，我能……我要……我会成功等等。通过不断地自我暗示，增强内心的自信，从而积聚足够的能能量来战胜各种困难。

调节心情。一个心情好的人，做什么事情都会比较顺利。学生要懂得给自己的生活添加乐趣，建立新的兴奋点。一旦突遇劣势的情况，就能以良好的学习心态来克服重重困难，从而避免被自己的弱项打倒。

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